安利的蛋白粉是一种补充蛋白质的营养品，可以通过增加蛋白质的摄入来帮助增肌。它含有丰富的蛋白质，可以提供肌肉合成所需的氨基酸，促进肌肉生长和修复。仅仅依靠蛋白粉是无法实现肌肉的增长的，还需要进行合理的训练和饮食计划，才能达到z佳效果。安利的蛋白粉可以作为增肌计划中的补充品，但不能完全依赖它来增肌。
对于胃不好的人来说，摄入过多的蛋白粉可能会加重胃负担，导致消化不良、胃胀、腹泻等不适症状。如果想添加蛋白质，可以通过正常饮食来摄入，例如鸡蛋、鱼、瘦肉等富含蛋白质的食物。在选择蛋白质补充剂前，ZH先咨询医生或专业人士的建议。
