眉豆怎么煲汤才去湿

  眉豆有去湿的作用,煲汤时可以加入一些具有去湿作用的食材。以下是一份去湿眉豆汤的做法:

  材料:

  - 眉豆100克

  - 猪肚200克

  - 山药50克

  - 干贝5粒

  - 姜3片

  - 葱1根

  - 料酒适量

  - 盐适量

  - 清水适量

  步骤:

  1. 猪肚洗净切片,用料酒腌制一下。

  2. 山药去皮切片,把干贝泡软备用。

  3. 眉豆用清水泡2小时左右,洗净备用。

  4. 锅中加适量清水,放入猪肚和姜一同煮沸,捞出猪肚洗净备用。

  5. 锅中加适量清水,放入猪肚、眉豆和山药,大火煮沸后转小火煮1小时。

  6. 加入干贝和葱,再煮30分钟左右。

  7. 最后加入盐调味即可。

  注意事项:

  - 眉豆不宜过量食用,因为具有利尿作用。

  - 煲汤时如果水太少,可以根据需要适量加水。

  - 猪肚应该先腌制一下,然后再用开水烫一下,这样可以去腥味,保证味道更好。