面粉怎么发酵做饼吃

　　面粉发酵是指将面粉与水和面，再加入酵母或醇发酵剂，让面团发酵和发酵的过程。以下是制作面饼的具体步骤：

　　所需材料：

　　- 面粉

　　- 酵母或醇发酵剂

　　- 温水

　　- 盐

　　- 植物油

　　步骤：

　　1. 将面粉、酵母（或醇发酵剂）和盐混合在一起。

　　2. 慢慢地加入温水，同时用手搅拌，直到面团变得柔软而有弹性。

　　3. 在面团表面抹上一层植物油，然后将其放入一个密闭容器中，等待面团发酵。

　　4. 等待约 1-2 小时，直到面团膨胀至原来的 2-3 倍大小。

　　5. 取出面团，将其放在面板上，然后将其分成若干个小面团。然后将每个小面团擀成圆形或椭圆形。

　　6. 在平底锅或烤盘中加入少量植物油，然后将面饼放入锅中或烤盘中，用中火煎烤 1-2 分钟。翻面煎另一面，直到两面都变成金黄色。

　　7. 取出面饼，放在厨房纸巾上沥干油份，即可享用。

　　注意事项：

　　- 温水的温度不宜过高，一般应在 38-42°C 左右。

　　- 发酵时要放在温度适宜、通风良好的地方。

　　- 不要把面团放在过热或过冷的地方。发酵过程中，面团会产生气泡和酸味，因此不要用密闭的容器存储。