材料:
排骨500g、东北酸菜250g、胡萝卜1个、土豆2个、姜3片、葱2根、料酒适量、盐适量、生抽适量、白胡椒适量、水适量
做法:
1.将排骨放入冷水中焯水,捞出冲洗干净备用。
2.胡萝卜切成小块,土豆去皮切成滚刀块备用。
3.将姜打成片,葱切成段备用。
4.将酸菜用清水冲洗干净,控干水备用。
5.锅中倒入适量油,放入姜和葱爆香。
6.将焯过水的排骨放入锅中煸炒,加入料酒翻炒均匀。
7.加入清水淹没排骨,加入胡萝卜和土豆煮至七成熟。
8.将酸菜放入锅中,加入适量的盐、白胡椒和生抽调味,煮至排骨、胡萝卜和土豆煮熟即可。
小贴士:
1.酸菜的咸味较重,调味时要少放盐。
2.炖的时间不宜过长,以免土豆和胡萝卜烂糊。
3.可以根据个人口味加入适量的辣椒或者其他调料。
吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多种:1.酸菜作为酸性食物,在摄入大量时可能导致胃酸分泌过多,从而引发胃黏膜充血、糜烂甚至出血的症状。同时,在服用药物期间应避免食用酸菜,以免影响药效。