圆糯米怎么吃好吃

  以下是几种圆糯米的推荐做法:

  1. 糯米糍:将糯米捣成泥状,搓成手指长的条状,放入切成小块的红豆馅,再搓成圆柱形。用开水煮熟后,裹上椰子丝或芝麻粉,即可食用。

  2. 糯米鸡:将鸡腿肉煮熟,用调味料腌制后,将泡发好的糯米包裹在鸡肉上,用荷叶或锡纸包好,蒸熟即可。

  3. 糯米蒸肉:将糯米泡发后,再用水蒸熟备用。将瘦肉切成小丁,加入蒜末、姜末、盐、酱油、料酒、糖等调料腌制后,放入蒸好的糯米中再次蒸熟即可。

  4. 糯米粥:将糯米加水煮熟,加入红豆、芋头、南瓜等食材煮成甜粥,或加入肉、鸡蛋等食材煮成咸粥。

  除了以上推荐的做法,糯米还可以用来制作糯米团、糯米丸子、糯米糕等美食,可以根据个人口味选择适合自己的做法。

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。


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糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

糯米是精加工的食物了,不像糙米,米类的膳食纤维都是存在于表皮之中,糯米显然不是膳食纤维含量高的米类。糯米里面不是富含膳食纤维,有其他的营养素但是粗纤维含量较少。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

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