五月不吃羊肉是传统的农历节气习俗，指的是农历五月期间不宜食用羊肉。这个习俗主要出现在中国北方地区，与北方农业文化和气候环境有关。
五月是春季过渡到夏季的时期，气温逐渐升高，容易引发肠胃问题。五月是羊肉采购的淡季，羊的体内寄生虫相对较多，容易造成食用后的食物中毒，因此人们在传统习俗中约定五月忌食羊肉。
五月也是农民忙于农田耕作的月份，他们需要节省时间和精力，而不愿意花费过多的精力去处理羊肉，所以选择避免食用羊肉。
五月不吃羊肉这一习俗并不适用于所有地区和人群，对于部分地区和人群来说，五月吃羊肉并不违反传统习俗。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
