如果您已经被诊断出糖尿病并且一直处于消瘦状态，建议您以下几点：
1.合理饮食：糖尿病患者需要注意饮食的控制，避免过度摄入糖分和淀粉类食物，多摄入蔬菜、水果、全谷类食品等健康食物。
2.控制血糖：糖尿病患者需要控制血糖水平，避免血糖过高或过低，可以通过控制饮食、运动、口服药物或注射胰岛素等方法来实现。
3.适当运动：适当运动可以促进身体代谢，帮助身体吸收营养物质，增加肌肉量，提高身体免疫力。
4.定期监测：糖尿病患者需要定期监测血糖、体重等指标，及时调整治疗方案，避免出现血糖过高或过低等问题。
5.寻求医生帮助：如果无法控制消瘦状态，建议及时寻求医生的帮助，进行全面的身体检查和治疗方案的调整。
