肠道中的有害菌主要包括以下几种：
1. 沙门氏菌：可以引起食物中毒和肠炎。
2. 大肠杆菌O157:H7：可以引起肠胃炎、腹泻、血便等症状。
3. 细菌性痢疾杆菌：可以引起痢疾。
4. 肺炎克雷伯菌：可以引起肺炎、尿路感染等疾病。
5. 肤嗜假单胞菌：可以引起感染性腹泻、尿路感染等疾病。
6. 金黄色葡萄球菌：可以引起腹泻、食物中毒等疾病。
7. 鲍曼不动杆菌：可以引起腹泻、泌尿系统感染等疾病。
8. 真菌：如念珠菌等真菌感染可以引起肠炎、痢疾等疾病。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态，其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如，长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降，引发抗生素相关性腹泻。
