黑豆黑芝麻黑米怎么吃

　　1. 熬黑米粥：将黑米加水煮至熟烂，加入适量红糖，拌匀即可。也可以加入黑豆、黑芝麻一起熬粥。

　　2. 做黑米饭：黑豆、黑芝麻、黑米混合，用电饭煲煮熟，可以搭配蔬菜、肉类一起食用。

　　3. 做黑豆糕：将黑豆泡软，磨成豆浆，加入黑糯米粉、黑芝麻、糯米粉、椰汁等混合，蒸熟后即可食用。

　　4. 做黑芝麻糊：将黑芝麻磨成粉末，加入水、红糖搅拌均匀，加热煮开，搅拌至浓稠即可。

　　5. 做黑豆汤：将黑豆泡软，加入水、红枣、枸杞煮成汤，可以加入莲子、百合等其他食材一起煮熟。