早餐吃银耳汤会胖吗

　　银耳汤本身是低热量、低脂肪、低糖的食品，不会导致体重增加。但如果在早餐中只吃银耳汤而不搭配其他食物或摄入太少的能量，可能会导致营养不足，影响身体健康。建议早餐要搭配适量的优质蛋白质、碳水化合物和脂肪，保证能量和营养均衡。

麻球是油炸食物，是很多地区早餐里面重要的品种之一，一般原料里面都会有芝麻和糯米。今天我们来分享的话题就是吃麻球后胃不消化，胃不好早餐能吃麻球吗?吃麻球可能会刺激胃部分泌胃酸，引起胃部不适，也会有人会胃痛。

麦片被大家认可很多年了，特别是速溶的冲泡型麦片，加入了奶制品等，有营养也很方便，很多朋友的早餐都是冲泡一包麦片。也有朋友有这样的疑问，麦片吃多了有什么害处?麦片量多，天天吃长期吃，可能容易产生胀气腹胀等不适。

空腹吃火龙果可以促进排便吗？早餐空腹吃火龙果对便秘好使吗？先看肚子承受力！