增强免疫力的蛋白粉主要起到提高身体免疫力的作用，而不是增肌。虽然蛋白质对肌肉的建成与修复至关重要，但要增肌还需要配合适当的训练和饮食。若想增肌，可选择专门的增肌蛋白粉，配合适当的训练和饮食达到增肌的效果。
是的，健脾胃可以提高免疫力。健脾胃有助于调节身体的免疫功能，使得身体能更好地抵抗外界的病菌和病毒。通过良好的饮食习惯、适当的运动和充足的休息，可以帮助保持脾胃的健康，进而提高免疫力。
