吃增肌粉是为了给身体提供足够的蛋白质和其他营养物质,以帮助肌肉生长和恢复。只有通过合适的训练才能让肌肉变得更强壮,而不是仅靠增肌粉就能达到目的。练的肌肉有没有力,取决于个人的训练计划和身体状况,而不是单单依赖于增肌粉。
4.病理性原因:有些疾病,如纤维肌痛、多发性关节炎、肌肉炎等也会导致肌肉一动就疼的情况。如果你经常出现肌肉一动就疼的情况,建议尽快就医,进行检查并确定病因,切勿自行用药。