1. 牛肉馅：将牛肉切成小块，加入生姜、葱、料酒、盐、鸡精、生抽、淀粉及鸡蛋清搅拌均匀，然后用刀切成细小的肉末。
2. 萝卜馅：将萝卜切成小块，放入锅中，加入适量的水（不要太多），然后用中小火煮熟，直到萝卜软烂。然后用勺子压成泥状，加入盐、胡椒粉、花椒粉、鸡精、香油和葱末搅拌均匀。
3. 混合馅料：将牛肉馅和萝卜馅混合在一起，搅拌均匀。
4. 调味：根据个人口味添加适量的盐、糖、酱油、生姜、葱等调味料进行调味。
5. 增加口感：可以加入一些香菇、木耳、胡萝卜碎等配菜来增加口感和丰富味道。
6. 煮熟：将调好馅的饺子煮熟，可以搭配醋、蒜泥、酱油、糖、姜末等酱料来调味，更加美味可口。
特别是晚餐一定要控制好，今天我们来分享的话题就是为什么晚上吃饺子容易胀气，饺子吃了会胀气吗?还是跟馅料有关!为什么晚上吃饺子容易胀气：晚上吃饺子容易胀气，还是跟晚上活动量少，吃的多了可能会导致消化不良了。
