新鲜猪肚炖汤食用更为常见,以下是一份简单的猪肚炖汤食谱:
所需材料:
- 新鲜猪肚 500克
- 火腿肉 适量
- 生姜 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 葱段 适量
做法:
1. 将猪肚洗净,用开水烫一遍去掉膜和浑水,切成小块。
2. 火腿肉切块,生姜切片备用。
3. 汤锅加水,放入猪肚块、火腿肉、葱段、生姜片和料酒,大火烧开后转小火慢炖2-3个小时。
4. 炖好后加入适量的盐和鸡精调味即可。
猪肚炖汤的口感口感清淡,营养丰富,适合整个家庭食用。
但饮用红酒应适量,过量饮用可能对健康造成负面影响。当肠功能不好时,应选择易消化、无刺激性、富含维生素和纤维素的食物。