增肌为啥体重增加了

　　增肌是指通过运动和饮食控制，增加肌肉组织的体积和数量，以增加身体的力量和质量。在增肌过程中，肌肉组织的体积和重量会增加，因此体重也会随之增加。

　　在增肌过程中，身体还会存储更多的水分和营养物质，进一步增加体重。增肌期间的体重增加是正常的现象，但需要遵循合理的增肌计划，逐步增加肌肉体积，避免过度增重。