莲藕是紫色的是因为它含有花青素。花青素是天然的色素,可以使许多植物和水果呈现出紫色或蓝色。在莲藕中,花青素是紫色和粉红色的,这些颜色与莲藕的肉质部分有关。莲藕还含有一种叫做蓝色素的另一种天然色素,它也会使其呈现出紫色。这些花青素和蓝色素不仅赋予莲藕美丽的紫色,还具有抗氧化和抗炎作用,对人体健康有益。
莲藕海带排骨汤作为一道兼具营养与美味的家常汤品,其食材搭配虽能带来清热润燥、补钙强体的功效,但特定人群需谨慎食用。脾胃虚弱者慎用莲藕性寒,海带亦属凉性,搭配油腻的排骨易加重肠胃负担。