莲藕是紫色的是因为它含有花青素。花青素是天然的色素,可以使许多植物和水果呈现出紫色或蓝色。在莲藕中,花青素是紫色和粉红色的,这些颜色与莲藕的肉质部分有关。莲藕还含有一种叫做蓝色素的另一种天然色素,它也会使其呈现出紫色。这些花青素和蓝色素不仅赋予莲藕美丽的紫色,还具有抗氧化和抗炎作用,对人体健康有益。
制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。