增肌粉中的碳水化合物主要是为了提供能量和促进肌肉生长。碳水化合物是人体主要的能量来源之一,在进行高强度训练时,能够迅速补充能量,避免肌肉疲劳。此外,碳水化合物也可以刺激胰岛素的分泌,促进蛋白质合成,从而促进肌肉生长。因此,增肌粉中的碳水化合物的作用是为了增加能量供给和加快肌肉生长。
低聚果糖不是碳水化合物的一种1、低聚果糖甜度低,热量低,碳水化合物几乎没有,不被胃肠道或身体消化吸收。