增肌粉中的碳水化合物主要是为了提供能量和促进肌肉生长。碳水化合物是人体主要的能量来源之一，在进行高强度训练时，能够迅速补充能量，避免肌肉疲劳。此外，碳水化合物也可以刺激胰岛素的分泌，促进蛋白质合成，从而促进肌肉生长。因此，增肌粉中的碳水化合物的作用是为了增加能量供给和加快肌肉生长。
有帮助1、膳食纤维本身也是一种碳水化合物，属于非淀粉多糖，被大家称为是没有营养的营养素。人体虽然消化不了膳食纤维，但是膳食纤维是可以参与消化的。
