干鱿鱼丝炒芹菜怎么炒

材料:干鱿鱼丝50克、芹菜100克、葱姜适量、盐、油做法:1. 干鱿鱼丝提前泡发,芹菜切成段,葱姜切末备用;2. 热锅冷油,放入葱姜煸炒出香味;3. 加入泡发好的干鱿鱼丝煸炒至微黄;4. 加入芹菜段继续翻炒,至芹菜稍微变软,加盐调味即可。小提示:1. 干鱿鱼丝泡发后可能比较硬,可以提前用开水焯烫一下;2. 炒芹菜时不要加水,否则会破坏芹菜的脆脆口感;3. 芹菜炒熟后会略微收缩,可以多放一些芹菜。

芹菜茎比叶膳食纤维多

芹菜茎比叶膳食纤维多

芹菜叶比茎的膳食纤维多 1、大家都是以肉眼的判断感觉芹菜茎会比叶子的膳食纤维多,数据来讲,100克芹菜茎中膳食纤维含量为1.2克,但是芹菜叶中膳食纤


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莴笋和芹菜搭配相克吗? 芹菜莴笋可以一起炒吗?

还有莴笋含钾量高,对高血压和心脏病有益。今天我们来分享莴笋和芹菜搭配相克吗?芹菜莴笋可以一起炒吗?综合上面的营养分析,莴笋和芹菜有着很多相似的成分,也都是膳食纤维的来源食材,两种是可以搭配一起炒着吃的。


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慢性浅表性胃炎吃芹菜好吗?

对于慢性浅表性胃炎的朋友来说,是可以适当的吃芹菜的,可以吃但是要少吃,胃炎比较严重的情况下还是不要吃了的好,毕竟芹菜是粗纤维食物,富含膳食纤维,促进胃肠蠕动对胃肠有一定的刺激作用。


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慢性浅表性胃炎吃芹菜好吗?

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