玉米面条和粉丝哪个热量高

玉米面条和粉丝的热量含量取决于它们的配方和制作方式。一般来说,玉米面条和粉丝的热量含量相似,但玉米面条中含有更多的碳水化合物和脂肪,因此热量可能略高一些。但是要注意,不同品牌和制作方式的玉米面条和粉丝的热量含量可能有所不同。建议在食用之前查看包装上的营养成分表以了解其热量含量。

胃不好只吃面条小米粥,这样饮食太离谱,吃的杂更要吃的对!

胃不好只吃面条小米粥,这样饮食太离谱,吃的杂更要吃的对!

可能谁的身边都有胃不好的消化不好的朋友,大家都认为吃的软吃的流质就会让胃很轻松,消化没有负担,这样就是在养胃,其实错的太离谱,有人每天只是小米粥,稀面条,吃了一段时间,胃都要罢工了,不仅没有养胃,反而让胃更娇嫩。


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吃腻了不消化怎么办?这样吃面条给胃肠减减压

当然,吃腻了不消化多数是与平时的饮食不当有关,不仅要注意三餐定时定量或少食多餐外,还要注意荤素搭配得当,不能只吃肉不吃菜,这样胃肠负担会很大的,同时注意辛辣刺激生冷油腻过硬的食物不要吃,以免胃肠压力大了蠕动力就弱了。


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米粉面条是粗纤维吗

粗纤维一般存在于粗粮和谷物中,如小米、燕麦、玉米等,或者由麸皮制成的食物中含有粗纤维。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。


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