米粉不是粗纤维食物，如果是杂粮面条，比如豆面，高粱，玉米面等粗纤维含量较高
1、正常的米粉和面条都不是粗纤维食物，而是作为一种主食。粗纤维一般存在于粗粮和谷物中，如小米、燕麦、玉米等，或者由麸皮制成的食物中含有粗纤维。
2、米粉除了碳水化合物含量高，热量很高。面条是高热量、碳水化合物和多糖的食物。如果吃太多面条，身体不需要的热量会转化为脂肪并储存起来。
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