一般来说，煮粘玉米需要大约40-60分钟，但具体煮的时间还要根据粘玉米的大小和新鲜程度来确定。可以用牙签或刀子刺穿粘玉米看看，如果很容易刺透，就表示熟了。建议将粘玉米浸泡在水中至少30分钟，这样可以使粘玉米更嫩。
低聚果糖是从植物性食材中提纯出来的，也就是说低聚果糖不是药品类，是食品类的。低聚果糖是不会被身体吸收利用的，所以，低聚果糖和其他的保健品或者药物不一样，不需要一定要服用多久或者服用多久才能停。
