一般来说，煮粘玉米需要大约40-60分钟，但具体煮的时间还要根据粘玉米的大小和新鲜程度来确定。可以用牙签或刀子刺穿粘玉米看看，如果很容易刺透，就表示熟了。建议将粘玉米浸泡在水中至少30分钟，这样可以使粘玉米更嫩。
不少的朋友都是担心，低聚果糖是不是放在饭前更好，或者如果是随餐吃了会不会不起作用了。其实低聚果糖达到消化道，人体没有相应的酶类去分解利用它。刚喝完低聚果糖也可以吃东西或者喝水，不会影响低聚果糖的效果。
