是的，瘦子也可以健身。健身并不只是为了增肌，还可以帮助身体保持健康，提高代谢水平，增加肌肉力量和耐力等。对于瘦子来说，合适的健身计划可以帮助他们增加肌肉质量、提升自信心和改善身体形态。需要注意的是，瘦子应该选择适合自己的健身计划和饮食，并在健身过程中慢慢增加运动强度，避免过度训练和损伤。
胖和瘦就像围城一般，胖的人想变瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾，对与那些怎么吃都不胖的人，究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。
