牛肉本身并没有直接促进身高增长的作用。然而，它是一种富含蛋白质和维生素的食物，可以支持正常的身体生长和发育。煮牛肉时应尽量少加调料，避免增加热量和盐分的摄入，以保持健康的生长环境。另外，保持充足的睡眠、适当的运动和均衡的饮食也是促进身高增长的重要因素。
有胃炎可以吃牛肉吗?牛肉含有丰富的优质蛋白质，增强体质还富含纤维素，促进肠道蠕动，但是不能吃多，避免加重胃肠负担让消化出现障碍。对于有胃炎的人来说，适量的吃牛肉是可以的，但是要将牛肉制作的软烂，更利于消化。
