有很多种方法可以炒出美味的剩馒头,以下是其中一些:1. 馒头炸鸡丁:将剩馒头切成小块,放入热油中炸至金黄色后捞出备用,另起锅,放入鸡丁煸炒,加入适量盐、生姜、葱等调味料,最后放入炸好的馒头块翻炒均匀即可。2. 馒头炒青菜:将剩馒头切成小块,备好青菜洗净切好,另起锅,放入香油烧热,放入青菜煸炒至变色,加入适量盐、鸡精等调味料,最后放入馒头块翻炒均匀即可。3. 馒头炒蛋:将剩馒头切成小块,备好鸡蛋打散,另起锅,放入适量油烧热,加入鸡蛋煸炒,加入适量盐、葱花、老抽等调味料,最后放入馒头块翻炒均匀即可。4. 馒头炒肉丝:将剩馒头切成小块,备好瘦肉切丝,另起锅,放入适量油烧热,放入肉丝煸炒至变色,加入适量盐、生姜、葱等调味料,最后放入馒头块翻炒均匀即可。5. 馒头炒豆腐:将剩馒头切成小块,备好豆腐切块,另起锅,放入适量油烧热,放入豆腐块煸炒,加入适量盐、鸡精等调味料,最后放入馒头块翻炒均匀即可。

肠胃不好日常可以吃菜包和馒头,作为主食,不是过量吃即可。因为菜包也会考虑里面的馅料是那种菜或者是否粗纤维多,切的碎一些,比如吃韭菜鸡蛋馅的菜包,韭菜多了就会加重消化负担或者刺激肠道蠕动加快。
