怎样用羊肉炖白萝卜

材料:- 羊肉 500 克- 白萝卜 1 根- 姜片 5 片- 葱白 1 根- 料酒 适量- 盐 适量- 生抽 适量- 鸡精 适量- 水 适量步骤:1. 羊肉切成小块,用开水焯水去腥味。2. 白萝卜去皮,切成块。3. 锅中加入适量的油,加入姜片和葱白,煸炒出香味。4. 加入焯水后的羊肉,煸炒至羊肉变色。5. 加入料酒,煮至酒味蒸发。6. 加入适量的水,煮沸后转小火炖煮约 30 分钟。7. 加入白萝卜块,再次煮沸后转小火炖煮约 20 分钟。8. 加入盐、生抽、鸡精调味,炖煮 5 分钟即可。炖煮时间可以根据肉的柔软程度自行调整。可以根据个人口味喜好加入其他调味料。

湿气重能不能吃羊肉?羊肉能帮助去除身体湿气吗?快来围观!

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湿气被认为是很多病的起因,所以,咱们现在谈起湿气都是如临大敌一样。当然湿气的来源也是生活习惯和饮食等多种原因造成。今天我们来分享的话题就是湿气重能不能吃羊肉?羊肉能帮助去除身体湿气吗?


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肠胃胀气还能吃羊肉吗?

那么今天我们来聊聊肠胃胀气还能吃羊肉吗?肠胃动力差的朋友,吃了羊肉这样高蛋白的食物更容易引起腹胀,所以,肠胃胀气不要再吃羊肉了。


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羊肉是粗纤维食物吗

牛羊肉含有动物激素,是发物,温热食物。肉和牛奶、鱼和海鲜以及鸡蛋中没有粗纤维,所以吃牛羊肉不能补充粗纤维。粗纤维含量较高的有水果、蔬菜、全谷物等。


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