猪耳朵怎么炒好吃

猪耳朵是一道中华传统美食,经过炸、煮、炒等多道工序制成。以下是一种简单的猪耳朵炒法:材料:猪耳朵、生姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、醋、熟芝麻。做法:1. 将猪耳朵清洗干净,放入水中煮10分钟,捞出沥干水分,切成小片备用。2. 锅中加入植物油,烧热后加入切好的姜蒜和干辣椒爆香。3. 加入猪耳朵片翻炒数分钟后,加入适量的料酒,翻炒2分钟。4. 加入生抽、老抽、盐、白糖一起翻炒均匀。5. 最后加入醋,撒上熟芝麻,翻炒均匀即可。温馨提示:炒猪耳朵时火不要太大,以免炒糊。可以根据个人口味增减调料。猪耳朵还有清热解毒、软化血管等功效,适量食用有益健康。

好吃好看简单的创意菜小孩爱吃的花菜和菜花

好吃好看简单的创意菜小孩爱吃的花菜和菜花

今天介绍下好吃好看简单的创意菜“花菜”和“菜花”,这两种菜营养价值高,只要你摆弄的有创意,宝宝们肯定爱吃。花椰菜的头部为白色花序,与西兰花的头部类似。


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素菜怎么做好吃又简单润肠通便的素菜做法看过来

主要食材是土豆、茄子和尖椒,土豆营养丰富,富含蛋白质、维生素和无机盐,更是富含膳食纤维,具有通便作用哦。西芹富含膳食纤维促进肠道蠕动帮助排便,同时降血脂,腰果也是富含油脂能起到润肠的作用,也利于排便哦。


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食欲减退乏力易感冒吃什么?这菜这么做好吃健肠胃

主治食欲减退,少气乏力。香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养食品。而香菇能增强细胞免疫力,提高人体抗病能力,预防流行性感冒等。有些孩子不喜欢香菇的气味味道,所以不好好吃香菇。将做好的豆腐肉馅酿在香菇中,将香菇整齐的码在盘子中。


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