猪耳朵怎么炒好吃

猪耳朵是一道中华传统美食,经过炸、煮、炒等多道工序制成。以下是一种简单的猪耳朵炒法:材料:猪耳朵、生姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、醋、熟芝麻。做法:1. 将猪耳朵清洗干净,放入水中煮10分钟,捞出沥干水分,切成小片备用。2. 锅中加入植物油,烧热后加入切好的姜蒜和干辣椒爆香。3. 加入猪耳朵片翻炒数分钟后,加入适量的料酒,翻炒2分钟。4. 加入生抽、老抽、盐、白糖一起翻炒均匀。5. 最后加入醋,撒上熟芝麻,翻炒均匀即可。温馨提示:炒猪耳朵时火不要太大,以免炒糊。可以根据个人口味增减调料。猪耳朵还有清热解毒、软化血管等功效,适量食用有益健康。

大便干燥干硬吃什么食物好吃什么蔬菜水果好?

大便干燥干硬吃什么食物好吃什么蔬菜水果好?

如今人们的饮食习惯和生活习惯多不是很好,很多人饮食不规律不节制,又不是很爱喝水,而生活习惯更是爱熬夜不爱运动,上火便秘大便干燥是常有的事,这个时候,大便干燥干硬吃什么食物好吃什么蔬菜水果好?


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食欲减退乏力易感冒吃什么?这菜这么做好吃健肠胃

主治食欲减退,少气乏力。香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养食品。而香菇能增强细胞免疫力,提高人体抗病能力,预防流行性感冒等。有些孩子不喜欢香菇的气味味道,所以不好好吃香菇。将做好的豆腐肉馅酿在香菇中,将香菇整齐的码在盘子中。


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胃不好吃什么蔬菜养胃这种养胃菜常见还好吃

紫甘蓝富含维生素C,常吃能强身健体增强活力。紫甘蓝对皮肤健康也十分有帮助,湿疹或过敏的朋友可以经常吃紫甘蓝,预防哦。当然,很重要的一点就是紫甘蓝富含大量的纤维素,能增强胃肠功能促进肠蠕动,增强消化力,预防和改善便秘。


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