银耳汤一般在煮开后再放入梨,煮10-15分钟即可。如果梨放得太早,可能会导致它煮烂变得无味,影响汤的口感。建议选择较硬的鸭梨或冰糖梨,煮熟后口感更佳。同时,如果配合红枣、莲子、百合等,不仅可以增加汤的口感和营养价值,还有助于滋润肺部、提高免疫力。
水苏糖一天中什么时候吃吸收效果好:水苏糖其实没有严格意义上要求几点吃更好,因为不管您几点吃身体都不能吸收水苏糖的成分。