增肌粉通常是由蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等成分组成的一种营养补充剂,其主要作用是帮助运动员或健身者增加肌肉质量。对于心脏的影响,增肌粉并没有直接的作用,但是如果长期大量使用增肌粉,可能会导致肥胖和代谢综合症等健康问题,这些健康问题会间接影响心脏健康。因此,使用增肌粉需遵循合理用量,并建立合理的饮食和运动习惯。如果出现心脏症状,请尽快就医。
调查信号,摄入水果、蔬菜、全麦等升糖指数较低食物导致血糖和甘油三酯水平变化较小,摄入面包、甜点、甜麦粥等升糖指数较高食物导致血糖和甘油三酯变化较大,摄入升糖负荷*食物女士患了心脏病几率是摄入升糖负荷醉低食物女士的2.24倍。