身体消瘦的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：1. 饮食习惯不良：长期摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物，缺乏必要的营养素，容易导致身体消瘦。2. 疾病或药物：某些疾病例如A症、肝病、甲状腺功能减退等，以及服用某些药物会导致身体消瘦。3. 消耗过度：过度的运动或身体活动、长期处于高压状态或长时间处在紧张状态下，会导致身体消耗过度，从而导致身体消瘦。4. 姿势问题：长期采取不良的姿势，例如驼背、低头等，会影响身体代谢，导致身体消瘦。5. 年龄因素：随着年龄的增长，身体新陈代谢速度减慢，也容易导致身体消瘦。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
