以下是我推荐的炒凉瓜食谱：材料：凉瓜、蒜、生姜、辣椒、盐、鸡精、料酒、生抽、油做法：1. 将凉瓜切成2-3mm小片，用盐抓揉均匀，放置15分钟去除水分。2. 蒜、生姜、辣椒切末备用。3. 热锅凉油，下蒜、姜、辣椒爆香。4. 再下腌制好的凉瓜片大火翻炒，待汁水变少时，加入少量料酒、生抽和鸡精调味。5. 最后再翻炒一会儿，收干汁水即可出锅。小贴士：1. 凉瓜不宜过薄，否则容易炒糊。2. 腌制凉瓜时，可以加入少许醋，可以使凉瓜更加鲜嫩。3. 炒凉瓜时，火候要掌握好，不能过旺火，否则容易糊底。希望能对您有帮助！
夏天爱吃丝瓜的人还是不少的，丝瓜能搭配的食物也很多，可是丝瓜和蘑菇能放在一起吃吗?其实丝瓜和蘑菇是可以放在一起吃的，而且丝瓜和蘑菇搭配在一起不管是炒着吃还是煮汤，都很鲜美营养丰富，因为两种食材都是营养很丰富的食材，对人体很好。
