怎样煮五香蛋好吃

以下是煮五香蛋的步骤:材料:- 鸡蛋- 五香料包- 生抽- 香叶(可选)- 茶叶(可选)- 盐步骤:1. 把鸡蛋放入水中,用中火煮15分钟。然后将鸡蛋取出,放入冰水中浸泡10分钟,这样可以容易地去掉蛋壳。2. 用刀子在蛋表面划几刀,让之后的调味料渗透入蛋内。3. 在锅中加入足够的水,放入五香料包、生抽、香叶和茶叶(可选),盐适量,煮开后转小火,加入蛋,炖10-20分钟,让蛋充分吸收调味料的味道。4. 熄火后,将锅盖盖上,让蛋在锅子里继续浸泡30分钟左右,以确保味道入味。5. 取出蛋,洗净表面的调料,切开即可食用。提示:1. 炖蛋的时间可根据个人口味和鸡蛋大小来定,时间长了会更入味。2. 可以将煮好的五香汁存起来,下一次再煮蛋的时候可直接使用。3. 如果没有五香料包,可以使用单独的香料,例如桂皮、丁香等。

素菜怎么做好吃又简单润肠通便的素菜做法看过来

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主要食材是土豆、茄子和尖椒,土豆营养丰富,富含蛋白质、维生素和无机盐,更是富含膳食纤维,具有通便作用哦。西芹富含膳食纤维促进肠道蠕动帮助排便,同时降血脂,腰果也是富含油脂能起到润肠的作用,也利于排便哦。


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主治食欲减退,少气乏力。香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养食品。而香菇能增强细胞免疫力,提高人体抗病能力,预防流行性感冒等。有些孩子不喜欢香菇的气味味道,所以不好好吃香菇。将做好的豆腐肉馅酿在香菇中,将香菇整齐的码在盘子中。


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胃胀气撑得慌吃不下饭怎么办 这样吃胃口好吃得多

每天饮食千篇一律,吃着也没啥味道,总觉得自己的胃胀胀的,很撑,吃饭的时候也吃不下去饭,该怎么办才好啊!


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