鱼头蒸怎么做好吃

鱼头蒸是一道传统的中华美食,具有鲜美、营养丰富、易于消化、适合老少皆宜等特点。下面是一份具体的制作步骤和做法:材料:1. 鲜活的鱼头,选择品质好、新鲜的鱼头;2. 青葱、姜片、蒜、红椒等调味品;3. 食用油、盐、白胡椒粉、料酒。制作步骤:1.将鱼头处理洗净、去鳞、去鳃、去眼球,切成块状;2.将鱼头块放入盘中,放上葱姜蒜、红椒片等调料,再加上适量的盐、白胡椒粉、料酒,均匀淋上食用油,让鱼头入味;3.将盘放入大蒸锅中,水开后,大火蒸15-20分钟即可;4.取出后,将汁倒入碗中,撒上葱花、香菜等配料,浇在鱼头上即可。小窍门:1.鱼头选择上,ZH选用剖腹后已经清洗干净的新鲜鱼头,切好后可以用食盐抹匀,放置5分钟去掉腥味;2.在调料中,放上适量的料酒能够去腥提香,而放上姜、葱等是为了去腥增香;3.蒸鱼头时,一定要用大火,短时间内将鱼头蒸熟,保持鱼头的鲜嫩味道。

浅表性胃炎吃鱼头有好处吗?

浅表性胃炎吃鱼头有好处吗?

浅表性胃炎时的饮食宜软烂易消化,不宜过硬生冷,更不要吃辛辣刺激以及油腻高脂,减轻胃肠负担以及减少对胃黏膜的刺激,更好的让胃恢复健康。


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