浅表性胃炎吃鱼头有好处吗？

　　很多人有了胃病时间久了就成了老胃病了，而浅表性胃炎可谓是老胃病之一了，有了浅表性胃炎该怎么饮食，这个问题一定要了解，究竟浅表性胃炎吃鱼头有好处吗?可不可以吃鱼肉呢?


　　浅表性胃炎时是可以吃鱼的，当然，不管是吃什么，都要记得要适量不可过量，而且要将鱼炖烂炖熟，不要把鱼做的太咸太辣，味道清淡点为好，不要太油腻了，剁椒鱼头之类的不要吃了，可以吃鱼头豆腐汤之类的，营养还好吃。要知道鱼营养丰富，适当吃些补充营养和能量哦。


　　浅表性胃炎时的饮食宜软烂易消化，不宜过硬生冷，更不要吃辛辣刺激以及油腻高脂，减轻胃肠负担以及减少对胃黏膜的刺激，更好的让胃恢复健康。尤其是夏季快到了，烧烤啤酒就要避免了，腌制食物、红油火锅之类的，也不要吃。尤其是宵夜就别吃了吧。