可能是肠胃消化不良或者肠道内有过多气体积聚所致,建议注意饮食健康,多吃蔬菜水果,少吃油炸、辛辣等刺激性食物,同时也可以适量运动促进肠胃蠕动,有助于排解多余气体。如果情况严重或者持续时间较长,建议就医检查。
莲子银耳汤,这道传统中式甜品,因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而,即便是低GI食物,糖尿病患者食用时也需注意分量控制,避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下,是可以适量品尝莲子银耳汤的。