卷心菜可以和其他蔬菜、肉类、海鲜等一起炒,也可以单独炒食用。以下是一种简单易做、美味可口的卷心菜炒法:材料:1个卷心菜,蒜、姜、小红椒适量,盐、鸡精、生抽、料酒适量,油适量。步骤:1.卷心菜去掉外层老叶,切成小块备用。2.蒜、姜、小红椒切成末备用。3.热锅凉油,爆香蒜、姜、小红椒。4.放入卷心菜炒匀。5.倒入适量的盐、鸡精、生抽、料酒和少许清水,继续翻炒至卷心菜软烂,水分变少即可出锅。小贴士:1.炒卷心菜要火候适中,不要炒过头,否则会破坏卷心菜的营养成分。2.可以根据自己的口味添加其他佐料,如香菇、豆腐等。
卷心菜也是咱们平时说的大包菜,价格也是非常的实惠亲民。来看看今天的分享卷心菜和山药不能同吃吗?从上面的营养价值及成分来看,卷心菜和山药是没有冲突的,同食也不会有不良反应,卷心菜生食的营养价值更高,可以打汁来喝。