煮过的海带怎么保存

煮过的海带可以保存在冰箱里,将其放入密闭的塑料袋或容器中,确保没有空气进入,并放置在冰箱的冷冻室中。这样可以保持其新鲜度和口感。保存时间通常为3-5天。如果需要更长时间的保存,可以将其干燥或冷冻保存。干燥的海带可以保存数月,而冷冻的海带可以保存更长时间。

海带属于高纤维食物吗是粗纤维吗

海带属于高纤维食物吗是粗纤维吗

干海带是粗纤维食材1、湿海带里面有丰富的粗纤维,但不是粗纤维食材,百克里面含量是0.8克粗纤维。


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肠胃不好能吃海带丝吗?肠道的大护法,清肠促排便可以吃!

肠胃不好能吃海带丝,尽量做熟不要太硬。海带丝的脂肪含量非常低,热量也很低,是肥胖人群减肥的好食材,吃海带丝中含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖人群的饱腹感。


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海带丝含糖量高吗?海带丝含糖吗?你不知道的海带冷知识!

海带丝是藻类的食物,很多糖尿病朋友忌讳的是海带丝是不是对血糖有影响。其实海带丝的含糖量是非常小的,而且海带里面都是低聚糖。低聚糖类是对血糖没有影响的,也是主要喂养体内益生菌的。海带丝性凉,另外里面的碘物质含量较高,根据个人所需,不宜多吃。


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