熟猪肝怎么调凉菜

以下是一份熟猪肝凉菜的做法:材料:熟猪肝200克黄瓜1根蒜头3瓣生姜1块红辣椒1个香菜少许盐适量生抽适量白醋适量白糖适量芝麻油适量做法:1. 熟猪肝切成薄片,蒜头、生姜、红辣椒切成末,黄瓜切成小段。2. 将猪肝片放入碗中,加入适量盐、生抽、白醋、白糖拌匀腌制入味。3. 热锅凉油,爆香蒜末、生姜末、红辣椒末。4. 加入黄瓜段,煸炒片刻。5. 将炒好的黄瓜倒入猪肝碗中,加入适量的芝麻油和香菜,拌匀即可。6. 放入冰箱冷藏,食用时取出即可。提示:1. 熟猪肝要选新鲜的,质地细腻、口感润滑。2. 腌制时间不宜过久,否则肝片会过软过烂。3. 可根据个人口味加入适量的芝麻酱、花生酱等调料。

冬天降火凉菜就选它,降燥通便还补血,做出来一会就被吃光!

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天冷了人反而更容易上火,可能跟体内的气血走的慢了,冷空气中又缺乏水分。加上有的地区有暖气房,冷热交替,人就容易免疫出问题,也容易上火,真是到了天干物燥的季节了。今天我们来分享的就是降火菜,冬天降火凉菜就选它,降噪通便还补血。


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