由于个人饮食习惯和健康状况不同，无法确定每个人所需摄入的海虾量。 一般来说，每周2-3次食用海鲜是比较适宜的。但是，海虾是富含胆固醇的食物，因此高胆固醇或患有心血管疾病的人应该谨慎食用。建议在饮食方面保持多样化，合理搭配营养，避免单一食物过量摄入。
