炒豆角是一道非常常见的家常菜,下面介绍一下如何做出好吃的炒豆角:材料:豆角、蒜、姜、辣椒、盐、生抽、料酒、水淀粉、食用油做法:1. 豆角去蒂,洗净,切成小段备用。2. 蒜、姜切成末,辣椒切成小段备用。3. 热锅冷油,下锅前先将锅烧热,加入适量的油。4. 锅热后,倒入蒜、姜末、辣椒段,翻炒出香味。5. 加入豆角,翻炒,让每一节豆角受到热力。6. 加入盐、生抽、料酒,继续翻炒,让豆角充分入味。7. 在炒豆角的过程中,可以根据需要加入一些水,让豆角更加熟软。8. 最后加入适量的水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。小提示:1. 炒豆角时要先将锅烧热,这样可以让豆角出锅更加脆嫩。2. 豆角本身带有涩味,煮熟后要用清水泡洗几遍,再进行炒制。3. 炒豆角时火力不宜过大,以免炒糊。
大家可能认为绿色叶子菜里面的膳食纤维多,其实豆角才是隐藏的彩蛋。在夏季当季的时候多多吃豆角,补充多种维生素,而且有助于消化,促进肠道蠕动排便。