莲藕淮山玉米胡萝卜排骨汤的做法

材料:莲藕、淮山、玉米、胡萝卜、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、清水做法:1. 排骨洗净,放入冷水中煮开后捞出,洗净血沫备用。2. 莲藕、淮山切成块状;玉米切段;胡萝卜切片。3. 热锅凉油,姜片、葱段爆香,加入排骨煸炒至表面变色。4. 加适量料酒后倒入清水,放入莲藕、淮山、玉米、胡萝卜,煮开后撇去浮沫,转小火慢炖1个半小时左右。5. 加入适量盐调味,继续煮10分钟左右即可。小贴士:1. 慢炖的时间可以长一些,这样能更好地将汤汁浓缩,味道更鲜美。2. 可以根据口味喜好加入一些其它的配料,比如枸杞或是红枣等。

吃莲藕对肠胃好吗?莲藕的吃法了解一下

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藕孔里面黑了还能吃吗 莲藕孔里面黑怎么清理清洗

藕孔里面黑了还能吃吗 莲藕孔里面黑怎么清理清洗简要:都知道莲藕是从淤泥中挖出的,往往表皮都会带着淤泥等杂质,可是经过清洗就能洗干净,可是如果藕孔中有黑点点或


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