银耳汤本身是一道清淡的汤品，一般不搭配特别浓重的水果。以下是一些适合搭配银耳汤的水果推荐：1. 龙眼：龙眼具有补脾益气、养血安神的功效，与银耳汤搭配，既可以增添甜味又可以起到养颜美容的作用。2. 橙子：橙子中含有大量的维C，有利于促进人体对铁质的吸收，同时也可以消除疲劳。3. 红枣：红枣具有补气养血、益肾安神、调理肠胃的功效，可以作为银耳汤的配料之一。4. 草莓：草莓中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以帮助消化和预防感冒。5. 甜瓜：甜瓜中含有丰富的水分和维生素C，可以起到清热解毒、生津止渴的作用。以上水果可以根据个人口味和喜好搭配或单独食用。
今天介绍下好吃好看简单的创意菜“花菜”和“菜花”，这两种菜营养价值高，只要你摆弄的有创意，宝宝们肯定爱吃。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。
