大便常拉稀可能是因为以下原因：
1. 饮食不当：过量摄入含油脂、辛辣、刺激性食物等会导致肠胃刺激，引起腹泻。
2. 感染：肠道病毒、细菌或寄生虫感染会导致腹泻，通常会伴随着腹痛、发热等症状。
3. 药物副作用：某些药物会引起肠胃不适，如抗生素等。
4. 肠道疾病：炎性肠病、肠易激综合症等肠道疾病也会导致腹泻。
5. 其他疾病：如甲状腺功能亢进、胆囊炎、胰腺炎等。
如果大便经常拉稀，建议及时就医，经过检查和诊断后进行治疗。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
