馒头的口感比较柔软,搭配咸菜、肉类、蔬菜等食材都可以很好地搭配。以下是一些馒头搭配菜品的建议:1. 红烧肉:馒头可以配上红烧肉的油腻味道,有助于中和口感。2. 煎蛋:将煎蛋夹在馒头中间,既营养又美味。3. 炸鸡:炸鸡外面酥脆,内里柔软,加上馒头更是一绝。4. 炒青菜:炒一些绿色蔬菜,搭配馒头,既健康又美味。5. 烤鱼:将烤鱼的肉挑下来,放在馒头上,一口下去,口感鲜美。当然,这只是个人建议,各位可以根据自己的口味喜好搭配。
肠胃不好日常可以吃菜包和馒头,作为主食,不是过量吃即可。因为菜包也会考虑里面的馅料是那种菜或者是否粗纤维多,切的碎一些,比如吃韭菜鸡蛋馅的菜包,韭菜多了就会加重消化负担或者刺激肠道蠕动加快。