清炖鱼头怎么做法

清炖鱼头的做法:所需食材:鱼头、姜片、葱段、料酒、清水、盐、味精、香菜。步骤:1. 将鱼头洗净,去掉鳃,切成2-3厘米的厚片。2. 热锅加适量的油,将姜片和葱段爆香。3. 加适量的清水,加入料酒,烧开后放入鱼头,大火烧开后撇去浮沫。4. 将火转小,盖上盖子,慢慢炖煮约10分钟。5. 加入适量的盐和味精,再炖煮5分钟,然后撒上香菜即可。小贴士:1. 炖鱼头的水要足够,可以多加一些水。2. 炖鱼头的时间不要过长,否则鱼肉容易散开。3. 鱼头的选材要鲜嫩,无异味,肉质细腻。

浅表性胃炎吃鱼头有好处吗?

浅表性胃炎吃鱼头有好处吗?

浅表性胃炎时的饮食宜软烂易消化,不宜过硬生冷,更不要吃辛辣刺激以及油腻高脂,减轻胃肠负担以及减少对胃黏膜的刺激,更好的让胃恢复健康。


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