羊肉配什么菜炖着吃

羊肉可以配上土豆、胡萝卜、洋葱等蔬菜一起炖着吃，也可以加入一些配料如姜片、葱段、料酒、盐、胡椒等增加口感和味道。另外，也可以加入一些豆类如红豆、豆腐等，搭配出不同的味道和营养价值。

牛羊肉里面有没有粗纤维

在水果蔬菜五谷杂粮等里面的粗纤维含量更高，牛羊肉里面多数是蛋白质，氨基酸，维生素及钙镁锌等营养元素。牛羊肉含有动物激素,属于发物，性温产热量高，吃牛羊肉并不能补充粗纤维。

那么今天我们来聊聊肠胃胀气还能吃羊肉吗?肠胃动力差的朋友，吃了羊肉这样高蛋白的食物更容易引起腹胀，所以，肠胃胀气不要再吃羊肉了。

今天的主角是豆腐和牛羊肉，营养成分上面是可以同吃的，但是有一种人群不能这样搭配吃，咱们一起来看下吧。今天如果吃了少量的豆制品，就不要在多吃牛羊肉类的。