容易发胖是什么原因造成的

发胖的原因很多,以下是一些常见的原因:1. 饮食习惯:过量进食、高热量食物过多、吃零食等都容易导致体重上升。2. 运动不足:缺乏体育锻炼,身体消耗的能量不足,就容易胖。3. 基因:一些人天生体重偏重,即使吃得少,运动多,也不容易瘦下来。4. 生活习惯:睡眠不足、过度压力、饮酒过多、吸烟等都会影响新陈代谢,增加体重。5. 药物:某些药物、激素等也会影响体重增加,例如避孕药、激素类药物等。总之,发胖的原因是多方面的,需要综合考虑。维持健康的饮食和运动习惯,保持良好的生活习惯,才能有效地避免发胖的问题。

空腹喝低聚果糖伤胃吗

空腹喝低聚果糖伤胃吗

空腹吃低聚果糖也不会伤胃的,可以放心服用的。人体不能吸收低聚果糖,胃里也没有相应的酶来消化吸收低聚果糖,所以不会引起伤胃。


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肠胃不好能吃牛油果吗?牛油果好消化不?很多人都不太清楚吧!

牛油果不属于常见水果了,因为很多人不太接受这样的水果,感觉像吃了肥宅一样的口感。今天我们来分享的话题就是肠胃不好能吃牛油果吗?牛油果好消化不?对于在急性炎症发作期间,更不能吃牛油果等不易消化的水果。


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女人吃什么益生菌可以帮助肠道蠕动

但是针对肠道菌群环境,服用益生菌是没有性别之分的。


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