容易发胖是什么原因造成的

发胖的原因很多,以下是一些常见的原因:1. 饮食习惯:过量进食、高热量食物过多、吃零食等都容易导致体重上升。2. 运动不足:缺乏体育锻炼,身体消耗的能量不足,就容易胖。3. 基因:一些人天生体重偏重,即使吃得少,运动多,也不容易瘦下来。4. 生活习惯:睡眠不足、过度压力、饮酒过多、吸烟等都会影响新陈代谢,增加体重。5. 药物:某些药物、激素等也会影响体重增加,例如避孕药、激素类药物等。总之,发胖的原因是多方面的,需要综合考虑。维持健康的饮食和运动习惯,保持良好的生活习惯,才能有效地避免发胖的问题。

羊肉是粗纤维食物吗

羊肉是粗纤维食物吗

牛羊肉含有动物激素,是发物,温热食物。肉和牛奶、鱼和海鲜以及鸡蛋中没有粗纤维,所以吃牛羊肉不能补充粗纤维。粗纤维含量较高的有水果、蔬菜、全谷物等。


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宝宝便秘严重吃水苏糖要多久改善

很多爱吃肉的宝宝便秘情况尤为严重,今天我们就来分享宝宝便秘严重吃水苏糖要多久改善?一般服用几天后宝宝的排便情况也能有感受到变化,但是水苏糖毕竟不是泻药类,也不含泻药的成分,不能立竿见影马上有排便的意识。


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长期喝大麦青汁好不好?

大麦青汁是以大麦的嫩叶为原料制成的,里面有大量的膳食纤维,适量的饮用大麦青汁是可以帮助促进肠道蠕动来及时通便和润肠的。需要注意的是,有些大麦青汁里面会有大量的草酸物质,也不利用肾脏和其他器官的代谢。


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