看起来瘦了但是体重不变

可能是因为您增加了肌肉量，而肌肉比脂肪更紧密，占据更少的空间，所以看起来瘦了，但体重没有变化。此外，您可能还改变了饮食和运动习惯，在减少脂肪摄入的同时增加运动量，这也可能导致看起来瘦了但体重没有明显变化。ZH的方法是综合考虑体重和身体形态的变化，以及生活方式和饮食习惯的改变，来评估身体状况和健康状况。