1. 吃太多脂肪和糖类食物，暴饮暴食。2. 饮食不规律，挑食，失去饮食节制。3. 缺乏运动，容易摄入过多的能量，而消耗得不够。4. 内分泌失调，如甲状腺功能减退。5. 心理因素，容易对食物特别痴迷，抑郁情绪可能导致大量的口腹之癖。6. 饮用含糖饮料，嗜酒，和抽烟等。
