芹菜可以搭配很多菜一起炒,下面是几个常见的搭配:1. 炒肉:芹菜和肉类搭配炒,可以增加菜肴的口感和营养价值。比如炒芹菜炒肉片、炒芹菜炒牛肉等。2. 炒蘑菇:芹菜和蘑菇搭配炒,可以增加菜肴的鲜香味和口感。比如炒芹菜炒蘑菇、芹菜炒金针菇等。3. 炒豆腐:芹菜和豆腐搭配炒,可以增加菜肴的清香味和口感。比如炒芹菜炒豆腐、芹菜炒豆干等。4. 炒鸡蛋:芹菜和鸡蛋搭配炒,可以增加菜肴的营养价值和口感。比如炒芹菜炒鸡蛋、芹菜炒蛋饼等。5. 炒虾仁:芹菜和虾仁搭配炒,可以增加菜肴的鲜美味和口感。比如炒芹菜炒虾仁、芹菜炒虾皮等。
咱们都知道牛奶虽然是寒性的,可是里面的蛋白质和钙对胃部有很多益处。从上面对两种食材的营养成分分析来看,大家对牛奶和芹菜的顾虑主要是考虑牛奶是蛋白质丰富,加上芹菜的蛋白质和维生素类,担心有冲突会生成不良反应。