孩子过度肥胖怎么办

对于孩子过度肥胖的问题,家长可以采取以下措施:1. 控制孩子的饮食:为孩子准备均衡的饮食,减少高热量、高脂肪和高糖分的食物。可以多选择蔬菜、水果、全麦面包等食物。2. 鼓励孩子进行运动:带孩子去户外运动,比如骑自行车、游泳、慢跑、打球等,每周至少进行三到四次,每次30分钟以上。3. 定期检查孩子的体重:每个月检查一次孩子的体重,以确保孩子的体重控制在正常范围内。4. 建立健康的生活习惯:培养孩子良好的生活习惯,比如定时作息、充足的睡眠、少看电视、少吃零食等。5. 寻求专业医生的帮助:如果孩子的过度肥胖状况比较严重,家长应当寻求专业医生的帮助,接受针对性的治疗和管理。

肥胖、糖尿病祸起肠道微生物

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在上海系统生物医学中心、中科院绿谷研究院等举办的有关论坛上透露,原来肥胖症、糖尿病在很大程度上与人肠道微生物有关。


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研究发现孕妇吸烟易致儿童患肥胖症

研究发现孕妇吸烟易致儿童患肥胖症简要:这项研究的两名主要研究员之一的兹登卡·鲍索瓦表示,该发现为孕妇不应该吸烟又提供了一个理由。她说:“怀孕期间吸烟对胎儿今


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怎样预防儿童肥胖?

儿童肥胖问题已经成为社会关注的一个健康问题,预防儿童肥胖不容忽视!婴儿期——鼓励母乳喂养母乳是婴儿醉理想的食物。研究表明,母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显著低于人工喂养儿,而且母乳喂养的时间越长,婴儿以后发生肥胖的概率越低。


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